Spor Masajı
Spor Masajı seansı, 90 dakika sürecek şekilde tasarlanmış olup sporcuların ve aktif kişilerin ihtiyaçlarına odaklanmaktadır. Derin teknikler, Thera Gun kullanımı ve kas gerginliği olan bölgeleri hedeflemek için esneme hareketleri içerir, atletik performansı ve iyileşmeyi artırır.
Tedaviden fotoğraflar
Spor Masajı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Spor masajı sporcuların performansını ve iyileşmesini artırmasına nasıl yardımcı olabilir?
Spor masajı, kas ağrısını azaltarak, esnekliği artırarak, yaralanmaları önleyerek, hareket aralığını geliştirerek ve kas iyileşme süresini artırarak sporculara yardımcı olabilir.
Spor masajı normal masajdan farklı mıdır?
Evet, spor masajı daha hedefe yönelik teknikler kullanır ve sporda yaygın olarak kullanılan belirli kas gruplarına odaklanır. Atletik işlevi iyileştirmek ve yaralanmaları önlemek amacıyla genellikle rahatlama masajından daha derin ve daha yoğundur.
Sporcular ne zaman spor masajı yaptırmalı - antrenmandan önce mi sonra mı?
Spor masajı, hareket aralığını artırmaya ve kasları ısıtmaya yardımcı olmak için antrenmandan önce faydalı olabilir. Antrenmandan sonra ise kasların yenilenmesine ve yorgunluktan kaynaklanan kas ağrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Tedavinin zamanlaması bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize bağlıdır.
Türkçe 
Ελληνικά 
English (UK) 
Deutsch 
Русский 
Français