Sport Massage
Η συνεδρία Sport Massage, σχεδιασμένη να διαρκεί 90 λεπτά, εστιάζει στις ανάγκες των αθλητών και των δραστήριων ανθρώπων. Ενσωματώνει βαθιές τεχνικές, χρήση Thera Gun και διατάσεις για να στοχεύσει σε περιοχές με μυϊκής καταπόνηση, ενισχύοντας την αθλητική απόδοση και την αποκατάσταση.
Φωτογραφίες από τη θεραπεία
Συχνές Ερωτήσεις για το Sport Massage
Πώς μπορεί το αθλητικό μασάζ να βοηθήσει τους αθλητές να βελτιώσουν την απόδοση και την αποκατάσταση;
Το αθλητικό μασάζ μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές μειώνοντας τον μυϊκό πόνο, αυξάνοντας την ευλυγισία, προλαμβάνοντας τους τραυματισμούς, βελτιώνοντας το εύρος της κίνησης και ενισχύοντας το χρόνο αποκατάστασης των μυών.
Διαφέρει το αθλητικό μασάζ από το κανονικό μασάζ;
Ναι, το αθλητικό μασάζ χρησιμοποιεί πιο στοχευμένες τεχνικές και επικεντρώνεται σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες που χρησιμοποιούνται συνήθως στον αθλητισμό. Είναι συχνά πιο βαθύ και έντονο από ένα μασάζ χαλάρωσης, με στόχο τη βελτίωση της αθλητικής λειτουργίας και την πρόληψη των τραυματισμών.
Πότε οι αθλητές πρέπει να κάνουν αθλητικό μασάζ - πριν ή μετά την προπόνηση;
Το αθλητικό μασάζ μπορεί να είναι ευεργετικό πριν από την προπόνηση για να βοηθήσει στην αύξηση του εύρους της κίνησης και στην προθέρμανση των μυών. Μετά την προπόνηση, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών και να μειώσει τον μυικό πόνο από την κόπωση. Ο χρόνος εκτέλεσης της θεραπείας εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και τους στόχους σας.
Ελληνικά 
English (UK) 
Deutsch